2017/0531Wed山崎怜奈皐月

 

5月21日に

二十歳になりましたー！

 

 

 

 

乃木坂オーディション当時は15歳で

そもそもアイドルを

20歳まで続けているのか、

好きなお仕事ができるようになってるか、

選抜がどうこうとか、

色々と考えを巡らせていました。

 

成人した今のわたしを見て、

あの頃の15歳のわたしは

何を思うんだろうなぁって

最近よく考えます。

 

 

正直、失くし物したりよく転んだり

ちょっとアホな部分は

5歳くらいから

変わってない気がするけど...笑

 

 

乃木坂に入る前に見ていた先輩たちや

他のアイドルの方の20歳と

自分の20歳の現状がかけ離れすぎて

自分はここにいていいのかなって

5年目の今でも考えることがあります。

向いてるとか向いてないとか、

他人と比べたりして

意味も根拠もない物差しで測ろうとする。

 

 

もっと成長してるはずだったかもしれない

不器用な自分なりに

精一杯やってきたつもりだけど、

もっと努力してたら

もっと大きな存在に

なれていたんだろうなぁ。

 

でも、楽しいときも沢山あるし、

握手会でファンの方の笑顔が見れたとき

自分はこの人たちのためになら

もっと頑張れると思える。

応援してくれている気持ちに応えたいし、

悔しいとか言ってる場合じゃなくて

もっとやらなくちゃ、

前向きな改善点を見つけようと思える！

 

 

個人的な面でも色々あるけど

グループのために自分ができることを

増やしたいという気持ちが

この一年で大きくなった気がします

 

くやしさも、うれしさも、

全部バネにして飛躍できるように

好奇心と周りの人への敬意をもって

一つ一つ丁寧にがんばります。

 

 

 

未だに反響の大きい17th個人PV

まさか中国語でソロ曲ができるとは。笑

 

ちなみに日付が変わる瞬間は

お家のベッドで

ラジオを聴いていました！

いつも通りの生活、まだお酒も飲んでない。

 

 

前日ののぎ天ロケでお祝いして下さった

スタッフの皆さん、絢音、みり愛、純奈

わざわざ連絡をくれた

未央奈、純奈、マネージャーさん、

お世話になってる友人のみんな、

3期生のうめみん、しーちゃん、

ブログに書いてくれた

美月ちゃん、ちま、れんかちゃん、

エバスクで言ってくださり

アンダー曲も流してくれた若さま！

 

沢山の方がお祝いしてくださり、

感無量です、恐縮です。

ありがとうございます！

 

 

 

そして、先週の金曜に

代打アシスタントを勤めさせていただいた

bayfm「金つぶ」でも

お祝いしていただきました✨

 

今週も引き続き出演します

よかったら聴いてください！

 

 

 

なんと父がまぐれで放送を聴いていて

自己紹介するたびに

ヒヤヒヤしていたそうです。笑

 

父、母、いつもありがとう！

ブログを見てくれている祖父母も

ありがとうございます！

お身体に気をつけて！

最近急に会いに行ったら

喜んでくれて嬉しかったです。

従兄弟もみんな好きです、元気かなぁ。

れなは今日もがんばっとります＼( 'ω')／

 

 

おとといの京都個握でも

沢山の祝花をいただきました！

 

誕生花のかすみ草

白×黄のサイリウムカラー

バラの素敵な花言葉や

風船の装飾がされていたりと

どの祝花からもファンのみなさんの

心配りが感じられて嬉しいです(  ´ω`  )

 

 

 

さらに、3rdアルバム

「生まれてから初めて見た夢」が

5/24に発売されました。

 

1st、2nd、そして今回と

ジャケ写を並べて見てみるだけでも

色々と感慨深いものがあります。

アルバム出せるって凄く幸せやんなぁ

 

最新アンダー曲「君が扇いでくれた」

切なくて優しくて温かくて、

小さい頃見ていたアニメの

エンディングのようで懐かしくなる

心が ほっとする曲です。

 

 

 

 

【お知らせ一覧】

 

テレビ

◯6/3 18:30～20:54 

テレビ東京系

「土曜スペシャル『新緑の那須&金沢を満喫！人気観光地でナゾ解き旅』」

※「世界卓球×全仏オープンテニス」の中継により、放送日時の変更の可能性があります。

 

雑誌・本

○「Street Jack」

○「BOMB」渡辺・山崎グラビア

○宝島社 日本歴史楽会「変わる日本史」

   帯を担当しました

 

◯5/30発売「月刊エンタメ」

   渡辺・山崎・鈴木で

   アンダーライブのお話しをしました

 

◯6/10発売「MARQUEE」

   ソロ連載５回目！

 

リリース

○5月24日発売 乃木坂46 3rdアルバム

『生まれてから初めて見た夢』

新アンダー曲「君が扇いでくれた」

全員参加曲「設定温度」

typeBジャケット写真参加

 

ネット

◯楽天SHOWTIME「のぎ天2」

   アンダーライブ裏側密着は

   前半後半の二本立てです◎

 

ラジオ

◯6/2 19:00～生放送 bayfm『金つぶ』

 

 

 

 

今週は

（火）月刊エンタメ発売

（金）金つぶ生放送

（土）テレビ東京系土曜スペシャル

 

お聴き逃し、お見逃しなく

よろしくお願いします✨

 

１日お疲れ様でした、おやすみなさい！

 

 

れな

2017/0520Sat山崎怜奈明くる日

 

テレビ東京系列

土曜スペシャル『日本ご当地ナゾ解き旅』

 

6月3日（土）18:30-20:54 OA予定

（※世界卓球の状況で放送日時が変更する可能性があります）

 

 

俳優の山西惇さん、松尾諭さんと3人で

金沢を二日間 旅しました！

 

 

単独でテレビ番組に

出演させていただくことも

旅番組のロケも初めてだったので、

お話をいただいたときは驚きましたし

前日までとても緊張しましたが、

普段なかなか経験できないものや

新たな知識も得られて

楽しかったです！

 

金沢、とても素敵な場所でした。

人も優しいし食べものも全部おいしい！

そんな良いところが伝わっていたらな～

まだOA映像を見ていないので

少し不安ですが、夏休みシーズンを前に

金沢に行きたくなる番組です。

 

 

ぜひご覧ください✨

 

 

 

そして、来週金曜19:00～

bayfmラジオ『金つぶ』に

番組アシスタントとして

生出演させていただきます✨

 

金つぶさんには3月にも

衛藤さんの代打で

出演させていただきましたが、

今回はその2回目ということで

またしっかり務まるように

頑張りつつ、楽しみますo(^o^)o

 

あ！２０歳最初の生放送ラジオだ！！

 

 

 

 

撮影に使う風船を膨らます、という

スタッフさんからの不意打ちの試練を、

無事クリアした人と無理だった人。笑

 

このときの、風船膨らませずに

ウネウネしだすみり愛、

めっちゃ可愛かった～～(  ´ω`  )

この他の衣装のカットも含め

たくさん掲載していただいております。

発売中のBOMBさんのペアグラビア

見てくださいっ

 

 

これじゃ誰だかわかんないってば

 

 

【お知らせ一覧】

 

テレビ

◯テレビ東京系 土曜スペシャル

『日本ご当地ナゾ解き旅』

6月3日（土）18:30-20:54 OA予定

（※世界卓球の状況で放送日時が変更する可能性があります）

 

雑誌・本

○「Street Jack」ソロ

○「BOMB」渡辺・山崎グラビア

○宝島社 日本歴史楽会「変わる日本史」

   帯コメントを書かせていただきました！

 

◯5/30発売「月刊エンタメ」

   渡辺・山崎・鈴木の

   アンダーフロント3人で

   アンダーライブのお話しをしました

 

◯6/10発売「MARQUEE」ソロ連載

   連載５回目は前回の浅草ロケとは

   対照的なグラビアになりました

   インタビューページでは、

   アンダーライブについても詳しく

   お話しさせていただいています

 

リリース

○5月24日発売 乃木坂46 3rdアルバム

『生まれてから初めて見た夢』

新アンダー曲「君が扇いでくれた」

全員参加曲「設定温度」

typeBジャケット写真参加

 

ネット

◯楽天SHOWTIME「のぎ天2」

   最新の#23は

   アンダーライブ裏側密着の前半戦です。

 

ラジオ

◯5/26 19:00～bayfm『金つぶ』

 

 

よろしくお願いします((o(^∇^)o))

 

 

 

番組のロケやグラビアの撮影で

色々な場所に行かせていただいていると

オフの日にも少し足をのばして

どこか遠くへ行ってみようかなぁと思う

 

なので、

割引券をくれた友人と

MARVEL展に行ってきました。

いつもぽけ～っとしてる私に

爆笑しながら鋭いツッコミを入れてくる

頭の切れる優しい友人です。

お互いフットワークが軽いので、楽！

 

 

あれ、開催地が都内って全然遠くないな

 

 

 

最近の山崎はこんな感じです！

私生活はいつまでも地味ですが、

特に可もなく不可もなく。満足。

こんな私が、

明日でもうハタチ！

うーわーーもっとちゃんとしないと

 

今日も楽しみなお仕事があって、

早く寝なくちゃ～と

昨夜は20時くらいに寝たら

なんと23時半に自然と起きてしまって

かえって目が覚めちゃったり。

 

ぽけ～っとしているとこが

まだまだ抜けません。まずいぞ( ´_` )

 

 

 

でも振り返ってみれば、

19歳は乃木坂46に入ってから

一番充実していました。

 

 

初めてのソログラビア、

初めての雑誌のソロ連載、

初めての生放送のラジオも1人でしたが

その後もメンバーと一緒ではなく

1人のときも何度かありました。

 

大好きな日本史が

初めてお仕事に繋がったのも19歳。

関ヶ原でトークイベントに参加したり、

日本史の本の帯を考えたときは

その難しさに頭を抱えて

何軒かの本屋さんをうろつきました。笑

 

初めてアンダーフロントを任せていただき

ライブではかつてないプレッシャーに

毎日気を張って胃が痛かったり、

乃木坂の冠番組以外の

バラエティ番組への1人での出演が

こんなにも不安と喜びが同時に押し寄せて

ドキドキするものだって知ったり。

 

 

全部一年間のうちに初経験できたこと。

これまでは想像さえできなかったこと。

たくさん学ばせていただきました！

転機の一年でした。

 

 

やりたかったお仕事や

新たな事に挑戦しているとき、

握手会で応援してくださる方達と

話しているときのことを

思い出します。

喜んでくれるといいなぁって。

自分の目標が一つずつ達成できたとき

一緒に喜んでくださるファンの皆さんの

笑顔を見られるのが嬉しいです。

 

 

周りの方々の支えがあって

頑張ることができたし、

また次に繋がりますようにと願いながら

全て一度きりかもという気持ちで、

未熟なところも満足できていないところも

たくさんありますが

後悔しないようにやってきました。

 

それが経験できただけでも

十分ありがたいし、

良い思い出になりました。

 

 

10代の後半は乃木坂46でいっぱいです。

もっとグループが大きくなれるように

その力になれるように

これからも一つ一つのお仕事に

真心を込めて取り組みます、全うします。

 

 

20代も、いい意味で変わらず

ちゃんとしなきゃいけないところは

自覚を持って身を律して苦手もなくそう

嬉しいときも辛いときも、すぐ

涙が出でくるのも堪えられるようになろう

まだまだ頑張れる！

自分の中でまだ叶えられていない

新たな目標もあります。

 

自分らしく生きていきます✨

 

 

いつもありがとうございます！

これからも、よろしくお願いいたします。

 

 

 

れな

2017/0514Sun山崎怜奈陶芸したい

 

このあと夜6時～

文化放送「乃木坂46の『の』」にて、

3rdアルバムに収録される

アンダー曲「君が扇いでくれた」が

ついに解禁になります。

 

現在の17thアンダーメンバーが

参加しています。お楽しみに！

 

 

 

 

一昨日まで二泊三日、お仕事で

都内を離れていたのですが、

 

昨日は３期生のライブを

見に行ってきました！

 

みんながこのライブにかけている想いが

色々な場面で伝わってきて、

すごく輝いていて楽しそうでした。

新しく踊る振り付けも多かっただろうし、

たくさん時間かかったんだろうなぁ。

 

 

今日が千秋楽だそうで、

ギリギリで見に行けて良かった！

 

ネタバレになるから

どこの箇所とか誰のとかは言えないけど、

すこし泣きました笑

 

 

 

また、連載中の

雑誌「MARQUEE」最新号が

6/10に発売になります。

 

 

今週撮ったばかり、ほやほやです。

珍しく小雨の降る中で撮りました。

 

テイストも前回の浅草×弓道袴の

爽やかで古めかしいものから

逆転したような雰囲気に仕上がっています。

この連載では毎回

予想の斜め上をいく要素が

必ず入っているので、

そういった細かな部分も含めて

毎回とても楽しいです。

 

 

撮影後のインタビューも

今回は前後のお仕事の関係で

あまり時間がなかったので

帰りの車内で決行しましたが、

改めて場所なんて関係ないのだなと。笑

ありがたいことです。

 

 

わたしはこの連載では

いまの自分が思ってることの全てを

ありのままに解き放っていくスタンスで

毎回臨んでいますが、

まっすぐにぶつけたものを

より伝わりやすく、かつ自分の言葉も

残して掲載してくださるので嬉しいです。

読み物としても手に取っていただけたらと。

 

 

 

ただ、この連載は隔月発売誌の

1年間限定連載ということで

スタートしたので、

今回で第５回ということは

まもなく終わりを迎える予定です。

 

思い出、経験、刺激、好奇心、

とにかくたくさん詰まっています。

色々な表現を身につけるという意味でも、

この連載の影響は大きいです。

 

 

 

毎号、読んで下さったファンの方々から

編集部宛にたくさんのお手紙が

届いていること、ちゃんと知っています。

いつも本当にありがとうございます。

 

 

うー、考えれば考えるほど、

切ない！

さみしい！

 

 

 

実はこの連載では、

撮影が終わると必ず

次回のページテーマの

打ち合わせもしているのですが、

 

私から提案するときには

以前ファンの方々から

握手会やコメントでいただいた希望も

参考にさせていただいています。

 

 

最終回ではどんなものが見たいですか？

もし何かアイデアが思いついたら、

このブログ記事のコメント欄に

書き残していただけると嬉しいです♪

 

 

ではでは今日はこの辺りで。

アルバムアンダー曲

「君が扇いでくれた」聞いてね✨

 

 

 

 

れな

 

2017/0510Wed山崎怜奈ぽむボム

 

 

BOMB 6月号が本日発売になりました♪

 

みり愛との初ペアグラビアを

掲載していただいています( ´ω` )

 

 

そして楽天SHOWTIME「のぎ天2」

12日 15:00～#23が配信開始します！

4月に開催されたアンダーライブの

裏側密着の前半戦です。

もう既に懐かしい！ぜひご覧ください！

 

 

 

 

一昨々日、一昨日と2日間

名古屋で握手会でした。

来てくださったファンの皆さん

ありがとうございました✨

レーンが一緒だったまあやさんも

ありがとうございました！

 

2、3日間ずっと胃の調子が芳しくなく、

ご心配おかけしてすみませんでした。

もうすっかり大丈夫です！

 

 

 

 

握手会でたくさんのファンの方に

再来週は２０歳の誕生日だね～と

お祝いしていただき、

あぁもうそんな近日になったか...と

ようやく実感がわきました。

 

 

やり残したことは？

10代のうちに叶えたいことは？

という質問も

かなりたくさんの方から受けたけど、

思い残すことは何もないなぁ～笑

 

 

雑誌の連載をMARQUEEさんで

一年間限定とはいえ叶えていただき、

アンダーの3列目から

フロントまでを経験させていただき、

大好きだったラジオにも関わる機会が増えて

レギュラーは無くても

様々な番組の生放送に出演させていただき、

ソログラビアの撮影も増え、

趣味の日本史がお仕事に繋がって

関ヶ原のトークイベントや

日本史関連の文庫本の帯コメントも

書かせていただきました。

 

文章を読み書きすることが好きだし、

言葉で表現することも好きだったけど、

握手会のおかげで

人と話すことも好きになりました。

ライブで表情をつくることも好きになって

こだわるようになりました。

 

 

まだ言えないことも含めて

色々な嬉しいお仕事をさせていただき、

沢山の方にお世話になりました。

 

特に十代最後の１年間は

それまでとは比べ物にならないほど

とても濃い時間を過ごすことができ、

大変なこともあるけど、幸せです。

 

 

 

 

絞り出して絞り出して、強いて言えば、

選抜に入ることと

歌番組に出ることと

雑誌の表紙を飾ってみたいのと

ユニット曲を歌ってみたいという

希望は叶えられなかったです。

 

 

でも、それよりも

乃木坂46のメンバーとして

アイドルの活動を始めてから

明日で4周年になることに驚いています。

こんなに長く続けられているとは

オーディションの頃は思わなかった。

 

研究生時代にも思えなかったです。

永遠なんてないから、

いつか辞めるときが来るから、

辛くても窮屈でも、

いまはまだ頑張ろう、みたいな感じで。 

 

 

入ったばかりの頃は

希望や願望で満ちていたはずだったけど、

研究生期間でそれが一度全て消失して(笑)、

一からコツコツ自己が確立されて

今の自分におさまった気がします。

 

 

 

仕事と学業

どちらに対しても中途半端にすることは

周囲の人に対しても失礼だから

何と言われても無茶はする。がんばる。

体調の自己管理は出来る限り

しているつもりだけど、

別にいつ倒れてもいいと思ってる。

 

お仕事しているときが好きだし、楽しい。

学ぶことには意欲的でいたい。

まだまだ知らないことがたくさんある。

知りたいことも、たくさんある。

耳を澄ませて、目を輝かせて、

何でも挑戦したい。

いつまでも好奇心をもった人でいたい。

 

 

 

 

でも、自分をつくることはできないと

この５年でわかってるから

その点に関しては無理しません！

無理しようとしても、

それが一番の無理だった！笑

 

自分がもっと器用だったらって、

計算のままに動ける人だったらなって、

悩むことは今でも沢山あるし

人を傷つけないように

自分も傷つかないようにと考えると

言いたいことが言えなかったりもして

いっぱい泣くけど、

つまるところ自分は自分でしかない。

誰かになりたくても

なれない劣等感を抱きながら、

じゃあどうすればもっと

良い方向に進めるかを考えるしかないと

毎度毎度 痛感しているので。

 

 

少し遠回りしてでも、

少し危なっかしくても、

がむしゃらに、自由に、執着せず、

のびのび、コツコツと、解放的に、

自分らしく培っていこう～～＼( 'ω')／

 

 

 

 

不器用だけど、

不器用ながらに、

目の前のことを一生懸命頑張ります。

取り組むべきことがあるだけでも幸せ！

誰かの励みになれていたらもっと幸せ！

だからできることは全てやろう！

頭では難しいことを考えて

落ち込みやすいときもあるけど、

せめて言葉にするだけでも、少しずつ

気持ちを変えられるはず！

 

 

こんなに長く活動を続けられていることを

有り難く思い、

支えてくださっている全ての方に

感謝しています。

 

これからもよろしくお願いいたします！

 

 

 

 

 

絢音がくれたおせんべいを食べるのを

楽しみにしつつ

明日のお仕事の準備をしてきます～～✨

 

今日も一日お疲れ様でしたo(^▽^)o

おやすみなさい！

 

 

れな

2017/0505Fri山崎怜奈蓬の柏餅

 

5月5日、端午の節句ですね。

 

我が家には男兄弟がいないけれど、

保育園で作った折り紙の鯉幟を

持ち帰って飾ったり

お団子屋さんで柏餅を買って食べたり、

端午の節句を祝う習慣は

自然とあったみたいです。

 

 

それより何より、もう一年の3分の1が

終わったことに驚いています。

はー早い！

時間に置いていかれないように

1日1日を大切にしなくちゃ。

やりたいこと、まだまだ沢山ある～～！

 

 

ちなみに今日は

与田ちゃんのお誕生日だそうです！

おめでとう✨✨

乃木坂には5月生まれが多いですなぁ

 

 

 

本日は幕張メッセで開催された

「ピーアーク presents bayfmフリマパラダイス」の公開生放送に

出演させて頂きました。

 

 

制服のマネキン、裸足でsummer、

風船は生きている、おいでシャンプーの

4曲を披露させていただきました！

 

 

制服のマネキンと裸足でsummerの

フロントポジションは初めてで

緊張以外の何者でもなかったです。

特に、制服のマネキンのイントロで

フロントメンバー3人が

中央奥から順番に出てくる

例のかっこいいアレ、

ライブによっては省略することも多く

いつか自分がやる日が来るとは

微塵も思っていなかったので、

リハの段階から既に緊張していました。

大丈夫だったかな？

 

 

昔も今もずっと不器用で

悩むことも焦ることも多いけど、

前進することを辞めたくはないので

挑戦を恐れずに一つ一つ頑張ります。

 

 

下からのアングル珍しい。たぶん眠かった。

 

 

 

明日は名古屋で全国握手会、

続いて明後日は個別握手会です！

 

個握は告知通りメガネデーなので、

お家から3種類メガネ持ってきた！

私生活はメガネをかけることが多いので

非常に落ち着く。

 

 

ちなみにアルバム全握は

例年通り歌衣装なのか、

はたまた私服なのか...まだ確認中ですが

歌衣装の予感。歌衣装がいいな～～！

個握は毎回の服装などを

事前に告知するスタイルをとっているので

わかり次第またお知らせしますね(^-^)

乃木坂の衣装がとても好きです。

いっそ作れるようになりたい。

 

 

 

朝からずっと胃が痛いので、

今夜はお夕飯を諦めて

早くお布団に入る予定です。

もうお風呂はいった！

ぽかぽか～ほくほく～ねむーい(-.-)

 

明日の朝には、治ってますように✨

 

 

超低血圧の胃弱体質は、

確実に母からの遺伝です。

でも悪いものだけじゃなくて、

食べ物の好き嫌いがないのも母譲り。

なんでも美味しく食べれますo(^▽^)o

 

今は夏に向けて節約してるから

お仕事で朝早い日以外は

自分でつくったお弁当を昼食にしてるけど

好き嫌いがないから食材に困らん。幸せ。

こんにゃく煮込むのにハマってる。

こんにゃく2、3個常備してる。

こんにゃくしか冷蔵庫に無いときもある。

こんにゃく安くて美味しいんだもん。好き。

 

 

さっきの、ヨリバージョン。

 

 

明日こそチーズ食べよう。

おやすみなさい。

 

 

 

○5月6日 「乃木坂46 Show！」

23:45～24:15に

NHKBSプレミアムにて放送です。

アンダーライブの密着映像と、

アンダー曲「風船は生きている」の

フル尺スタジオ披露を

放送していただきます✨

 

○5/9発売「BOMB」

渡辺・山崎の初ペアグラビアです！

 

◯楽天SHOWTIME「のぎ天2」

   5/12 15:00～#23配信開始

   アンダーライブ裏側密着の前半戦です！

 

 

 

 

 

れな