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2017/0401Sat山崎怜奈金目鯛の煮付け

 
明日あさ4:15~
TBS『開運音楽堂』に
衛藤さんと出演させて頂きます♪
 
ご都合のつく方は是非ご覧ください!
 
 
 
そして、
ソログラビア連載第4回が掲載される
4/10発売の雑誌MARQUEEさんでは、
 
初めて浅草に行き
初めての弓道袴を着ました✨
 
 
他の先行公開ショットも載っている
編集ブログはこちら↓
 
 
他にも乃木坂メンバーが沢山登場します!
チェックよろしくお願い致します(。・ω・。)
 
 
 
 
また、4/6発売の雑誌TopYellさんには
渡辺みり愛とのインタビューを
掲載して頂きます♪
 
今回のシングルについてなど
色々お話ししたので
読んでくださると嬉しいです~~!
 
 
 
大好きな大河ドラマ
おんな城主直虎のポストカード((o(^∇^)o))
 
 
 
さらにさらに!
オフィシャルグッズサイトにて、
5月誕生日メンバーの
生誕Tシャツが販売開始します✨
 
4/1(土)18:00~4/4(火)23:50
ご確認の程、よろしくお願い致します!
 
今回のデザイン、実はとある友人に
相談して案を出してお願いしたのですが、
その話はまた明日
販売が開始してから解禁します!
 
 
 
明日は大阪で全国握手会~!
握手前にミニライブもあります
 
風船は生きている、初披露!
フルサイズも全握以外では
なかなかできないので楽しみです!
 
 
が、しかし、
 
 
花粉症では無いのですが、
一昨日くらいから喉の調子が悪く、
 
玉ねぎを食べても
のど飴をなめても
はちみつレモンを飲んでも
喉スプレーしても
濡れマスクして寝ても
風邪薬を飲んでも
タオル巻いて寝ても
全然効果が無くてですね......
 
豚骨ラーメンが喉に良いらしいけど
豚骨ラーメン食べるタイミングも当然無く
 
体質的に胃は弱いんだけど
それ以外にはあまり体調を崩さないのに
なんてこったい。
 
 
今日もこれから完全防備して
眠りにつきますが
 
明日までにウィスパーボイス、
いや、無理矢理出せばハスキーボイスが
少しでも治っていますように(´-ω-`)
 
 
短めなブログですが
今日はこの辺で終わりにします。
明日の全握にいらっしゃる方は
朝と日中の寒暖差が大きくなるようなので
着脱可能な防寒対策をして
いらしてください( ´ ▽ ` )ノ
 
ではではおやすみなさい✨
 
 
れな
 
2017/04/01 00:00

コメント(355)

すき
れなちブログ更新ありがとう❗
喉大丈夫??あまり無理しないでね❗
握手会頑張ってね❗
ブログ更新ありがとう!
明日の開運音楽堂!録画済だよ楽しみ!!

MARQUEEのオフショット!
袴似合うね( ・ᴗ・ )すごく可愛い!!
早く買って読みたいよ〜

生誕Tシャツ、レーンがすごいことになりそうだね。笑
れなちさんらしくて素敵です(´∩ω∩`)

明日の大阪全握、行けないけれど陰ながら応援してます。
あんまり無理しすぎないように。
頑張ってくれてることは伝わってるからね。
ありがとう。行けないんだけどね( ; ; )( ; ; )

応援してます⚐⚑⚐
れなち、ブログ更新ありがとう。
755に、のどの調子をよくする方法が
いろいろとコメントされていたね。
全部試したんだ。豚骨以外・・・

明日までに、できる限り治っていると
いいね。

明日の全握、頑張ってね。
MARQUEE楽しみ!れなちさんは、巫女さんもだけど和服が似合うねぇ!握手会でも機会があれば弓道袴着てほしいな!
明日の全握もとても楽しみです!一月の京都の個握ぶりに会える( ;∀;) 季節の変わり目だし無理しないでね(><)
れなち、お疲れ様~
ブログ更新ありがとうね!

生誕Tシャツのデザインはとてもいいです!
絶対買う~

「開運音楽堂」楽しみです~

明日の握手会頑張ってね!
応援しますよ~

おやすみなさい!!
喉お大事に~
はちみつ大根が効くらしいですよ。

大根を1cm角に切って、はちみつに絡めて少し時間をおくと、浸透圧で大根の水分が出てくるので、それを飲むといいです。
私は水分の抜けた大根もおやつ感覚で食べちゃいますけど 笑
弓道袴、想像したけど似合いすぎて笑った。
生誕T赤ですか!良きかな〜
注文忘れないようにしないと_φ( ̄ー ̄ )

自分も花粉と風邪のダブルアタックで喉やばいけど、マスクとのど飴を常に舐めて回復に努めてます
あとスプレー状の薬?薬局に売ってるやつが効果的だったよ!
無理はしすぎない程度に、お仕事頑張ってください
全握は行けないけど、、れなちが1日楽しめるよう願ってます@(・●・)@
ファイト!
握手会行きマース!

Marqueeはもちろん買います!!

早く見たいな〜♪

生誕Tシャツ素晴らしいデザインだ!

最近れなちづくしな気がする笑
れなちーちゃん
浅草にきたのー?
電車でいったの?
スカイツリーはいったの?
金目鯛の煮付け食べたいです。
お刺身も食べたいです。
いこまちゃんが食べてたやつ食べたいです。
食欲が満たされない。
すみません!ただの愚痴になってますね(泣)

風船は生きているすっごい楽しみです!

生誕Tシャツの四頭のパンダのうち
ぺでぃはどれですか?
お疲れ様ですnote
のどのためにもう寝てると思いますがsleepy
当日までに少しでも良くなっていますように(祈)
ところで、今夜録画予約した番組って何だったのか気になって眠れ
そうにないのですが(笑)
自分は名前覚えるときは出来る限りフルネームで漢字と平仮名覚え
る人なので時間はかかるけど間違いは少ないのですが、生誕委員さ
んでも間違ってしまうコトがあるんですネsweat02
まぁ弘法にも筆の誤りってコトでcoldsweats01
開運音楽堂は田舎なのでムリですがMARQUEEは予約させて頂いて
るので、その少し前のTopYellと共に楽しみデスbook
それでは握手会楽しんで下さいネgood
無茶しちゃいかんぞ
自分をいたわるのもファンのためやぞ
好きやぞ
ブログ更新ありがとう(^ ^)

ぷーさんだよ〜


開運音楽堂、衛藤さんとの出演なんだね!
衛藤さんとのお仕事は初かな?
録画予約してあるので仕事から帰って来たらゆっくり見ます(^_^;)


次のMARQUEE、れなちゃん袴姿なんだね!
先行公開ショット見るだけでも似合ってる!
れなちゃんは和装とかも似合うよね!!
また、個握とかで和装お願いします!

みり愛ちゃんとのtop yellでのインタビューも楽しみ!!


ポストカードをゲットしたれなちゃん、すごく嬉しそう笑


生誕Tシャツ、もちろん買うね!!
生誕Tシャツの裏話、楽しみにしてます!


大阪の全握、お仕事で行けないのでミニライブは関東までお預け〜( ;∀;)

喉の方、まだ良くならないのね´д` ;
朝起きたら少しでも良くなることを祈ってます。
調子が少しでも悪かったらあまり無理しないでね。

喉の方、心配だけど全国握手会楽しんで来てね!!
開運音楽堂出演おめでとう
れなちブログ更新ありがとう!✨
生誕T買うね~(´°v°)/
楽しみにしてます!
初めまして。
喉が痛いとの事で、是非オススメしたいのが
漢方の甘草湯
顆粒が良いです。100cc位をお湯で溶いてうがいしながら飲んで下さい。
相当酷いなら、顆粒をそのまま水分無しで口の中で溶かして下さい。
甘苦い感じなので 漢方の中ではかなり飲みやすいです。
そのまま水分をしばらく飲まずにいると腫れた所に直に薬が効いているのでいいですよ。
喉飴をあまり舐めるよりは、喉の周りを温湿布するとかのほうがいいかも。
私もすぐ、喉にくるので散々苦労して辿り着きました。
大概の薬局にはあるので 。
他にも色々あるけど、初めてならコレがオススメ‼︎
れなち、こんばんは。
明日は全国握手会。17thとしては初回になりますね。
自分は年度末・年度初めは忙しく残念ながらお仕事に勤しみますが、
ファンのみなさん、そしてれなちにとって楽しい1日になるように
祈らせていただきたいと思います。
ただ、喉に痛みがあるとのことなので無理はしすぎないでほしいですが、、、

インテックス大阪は行ったことがないので行きたかったです。
18thでもインテックス大阪があるようなら行こうかな?
まぁ、都合がつく限りどこが会場でも飛んでいくんですけどね。

それでは、明日は我慢しながら生誕Tシャツをポチってます。
よい握手会を!!
れなちのど大丈夫ですか 明日は握手会ですが

無理しないでね

明日の全握は行けないごめんなさい

生誕Tシャツ明日から注文できるんだね
絶対に発注しますね

Marquee とTop Yellもネットで注文しよっと

Marquee さんは浅草で撮影したんだね

弓道の袴姿 楽しみです


ブログ更新ありがとう!!
MARQUEEの連載は
浅草で撮影したんだね!
中3の修学旅行で行って以来
浅草に行ってないな~
その時の思い出に
浅草寺のお店がある通りで
AKBのポスターを売ってる人がいて
何枚か買ったってのがある笑
今、それがどこにあるのかわからないけど笑

直虎のポストカードいいね!
録画が溜まってるから見ないと...


生誕Tシャツが発売するんだね!
デザインに関する話またしてくださいな!

喉の調子、悪いみたいだね
喉の調子はカラオケ後以外には
悪くなったことないから
対処法とか知らなかったけど
あまり無理しすぎないでね
それで余計、悪化したらダメだし!
れなち\(^o^)/お疲れ様でした
明日の握手会頑張って(/・ω・)/
そして体も気を付けて
これからも頑張って\(^o^)/
無理しないでね
れなちさん更新ありがとう。

MARQUEEさん楽しみにしております。
先行公開のショットも可愛かったぁ!

烏龍茶飲むと喉の油が取れてダメみたいだよ。
どこかの誰かが言ってた…笑
ほんとかどうかわからないんだけどね。
あんまり喉痛くなった事ないからこうしたらいいよみたいなのないんだけどごめんね。。。

握手会楽しんでね!

ポン太
ブログ更新、ありがとうございます
れなちさん
ブログありがとー。
握手会、ミニライブ
がんばってください
お疲れ~

全握行かない代わりにちゃんと開運は観るね!マーキーもチェックするね
この生誕Tの件に書いてあるとある友人ってもしかして、小鳥遊しほさん?このパンダの感じそんな感じする(笑)
全握無理しないでね!とは思うけどそういうわけにもいかないと思うからほどほどにね!
とりあえず知り合いには怜奈の体調のこと伝えておいたよ!
お大事に!


ではでは

 お疲れさま~‼( ̄∇ ̄*)ゞ

 喉の痛みにはプロポリス液体のやつがおすすめ!
 喉の殺菌と保護になる、ふゆうの%高いのは強烈に、かー❗ってなるけど。

 運動すると血管にストレス掛かるので痛めると過激な運動を進めない医者がいて、普段にヨーグルト乳酸菌とっておくのが、欠陥の柔軟性を維持する、免疫力あげる、若返り効果がある。
 
 ねばねば、ねぎ、おくら、納豆。

 
れなち、こんばんは。
喉、早く治るといいね。

生誕Tシャツ、明日予約するよ!
6月の生誕祭の時には着ていくからね。

大阪全握行けなくてごめんなさい。
応援してるよ。
では、また。
いつも丁寧なブログありがとうございます。
Tシャツ買います&今回は時間の都合上握手どこにも行けないので次回参戦します。
755やモバメいむもありがとうございます。
無理のない程度にお体に気をつけてください。
れなちさん、こんばんは( *・ω・)ノ

雑誌、2つとも絶対買うね!
今日浅草の花やしきに仕事で行ってきたから、花やしき!浅草!一緒!って勝手になってた笑
地元の本屋さんはMARQUEE置いてくれない(´;ω;`)
だからネットで買うね!

喉の調子、良くならないみたいだね(・・;)
心配です。
れなちの事だから、喉に良いこと沢山したのに治らないんだろうなぁ…
全握、無理しないでね!
大阪までは行けないけど、れなちの調子が良くなること祈ってます!
お大事に!!

ではでは。
またコメントするねv(・∀・*)
喉痛くなったら龍角散!
プロポリスとか試してみた?
思いきってコーラとかも…効果出るかはわかんないけどね…
プロポリスは確実だと思う!
早く良くなるといいね!
お大事に!
れなちブログ更新ありがとう。
MVや個人PV見てたられなちが可愛くてついつい目で追っちゃってた!MVの白のワンピースが似合ってて可愛かったなー
個人PV!かわいいし発音上手いしさすがと思った!!
れなちは本当尊敬します。中国語頑張ってね!選抜なってほしいなー
後クイズ番組にでてほしい!!!れなちの活躍がもにかくみたいなー
応援してます。
れなちさん、お疲れさま。

自分は大阪の全握は行けないのですが、
無理をなさらずに、休む時は思い切って休んで下さい。

その分、どこかで取り返せばいいと思うので、
長引かせることのないようにね。

お大事に。
いつもお世話になっております
アメリカから帰国して5日経つのにまだ時差ボケしてるまつへです。助けてれなち。
せっかくれなちが大阪に来るのに僕は広島へ出張。かなしみ。しかもとてつもなく寒いし。
豚骨スープが喉にいいなんて初耳。濃厚鶏白湯でも変わらないような気もするけど…
みり愛ちゃんとのインタビューは本当に楽しみ。
そわそわします。
エイプリルフールですけど、本当ですからね。
それでは、よい大阪の旅を。
れなち!体調は大丈夫かな?本当に心配だよ。
元気な姿で今後の活動も頑張ったくださいね。
あと、今回の袴姿本当に綺麗だよ。いつも、可愛くて僕の癒しです笑
これからも活動頑張ってね!応援してます!
れなちーー!ブログ楽しみに待ってました♡
喉の調子大丈夫かな( ; ; )?
明日は握手会やから無理し通しやと思うけど、
どうか無理しすぎず!!
わたしはれなちに会えるだけでとても楽しみです♡♡
「風船〜」の初披露!フロントもめっちゃ楽しみ!!
ドラマ終わっちゃったけど、
すずめちゃんヘアーで行く予定です♡

マーキーの先行カットかわいすぎるねヽ(o´∀`o)ノ
凛とした弓道袴が似合ってる♡♡
では!!また明日!おやすみなさい!
こんばんは!
握手会やアンダラのリハなど忙しい日々をお過ごしのようで!
そんな中でもブログ、モバメ、755を更新してくれるれなちは凄い!ほんとに尊敬します。
日付変わって今日は全握大阪ですね!
関東住みの僕はさすがに行けませんが、喉を大切に頑張ってください!来週の幕張の個握行くのでよろしく!
あっ、その日未央奈のとこも行くや。(どうでもいい報告)
おやすみ!笑
れなち!ブログ更新ありがとう!
MARQUEE楽しみ!凄い似合う!
生誕Tシャツ買いますね!

握手会、楽しんできてね!
ただ、大事な時期だろうから無理だけはしないでね
れなちー!
弓道袴すごく似合ってるね‼
東京出身なのに、初浅草なんだね(笑)
でも、近いと意外と行かないものだよねsweat01

のどお大事に‼
早く良くなるといいねbearing
こんばんわー

僕も一昨日から喉の調子が良くないよ。
体調には気をつけてね。

全握は全日行けないけど個握は全日行くよ!
とりあえず4月9日は、仕事が終わったら2時間かけて頑張って向かいます。
楽しみにしてるよ!


いつもありがとう
れなちの生誕Tシャツだ!!!
中国語もあって、パンダとか色も赤で中国っぽくてすごい好き!
れなちっぽいTシャツになってよかったね!
握手会とかで着て行きたい気もあるんだけど、この時期はまだちょっと半袖は寒いかな?笑
れなちの今年の生誕Tシャツはどんなのかな?って楽しみにしてたの!
れなちが体調崩すのは珍しいね、、
握手会とかも無理しないで、お休みとかでゆっくりできる日はゆっくりするんだよ!
もう少しで大学も始まると思うけど、お互いに2年生になっても頑張ろうね!
ブログ更新有り難う!!
袴似合うね!!
白色っていうのもさらにいいし(^_^)v
原因がわからないと治しようがないよね…
無理しないようにね!!
明日少しでもよくなってるといいね!
それでは明日頑張ってね!
おやすみなさい!
れなち、大河ドラマ出演決定おめでとーー!!shineshineshine

おんな城主直虎のライバル・ザキ虎役なんだね!

放送楽しみにしてるよ!


……ってエイプリルフールはどうでしょうか?(^^;)


のど、良くなるといいね。

お大事にね。
コメント2回目!モバメちゃんと読めてなかったの〜!
明日早めにれなちのレーンに行くね!待っててね!
でも、ほんま無理せんでね( ; ; )
わたしの元気をあげたい!
れなち、ブログ更新ありがとう( ^ω^ )
最近はサポートやゲスト出演も増えてきたね(^^)
れなちらしさが出てて、いつも楽しい時間を味わってます(≧∇≦)
喉の調子、心配だね∑(゚Д゚)
ライブも近いし、自己治療も大事だけど、病院に行けたら行ってね(T ^ T)
握手会は無理せず、頑張ってね!
私も新生活が始まるから、今までのようにはコメントできるかわからないけど、いつまでも応援してるから、これからもれなちらしく頑張ってね\(^o^)/
こんばんわ〇〇〇!

れなちさんへのコメントは、スマホの
故障の時以来かな。

喉の調子が悪いようなので、ちょっと
お邪魔します。

声枯れの原因の主なものは、喉周りの
炎症ですが、その原因は多種多様。
原因が特定できないと対処法は掴みに
くいですが、一応書いてみます。

喉、鏡で見て赤いですか?
赤味が強いのであれば炎症でしょう。
ただ炎症の原因が特定しにくいです。

花粉症の私(スギ、イネで約半年)です
が、花粉症自体で声枯れは起きません。
食べ物のアレルギーで声枯れする時は
あります。
メロン、ぶどう、桃などは口の中が
かゆくなるという、もったいない体質。
かゆくなるのを承知で食べると声枯れ
するときあります。自然治癒で2日ほど。

推しには教えてありますが、風邪薬は
治すものではありません。
症状を緩和するものです。で、選び方、
箱に書いてある大きい文字に効果あり。

大きい文字の症状を緩和する成分の配合
となっています。
あと順番ね。書いてある順番に効きます。

風邪もそうですが不調を治すのは、栄養
を摂って、体の治癒力を上げる。

そういう意味では、某メーカーのR-1。
ヨーグルトかドリンクね。

はちみつレモンはビタミンCは多いけど
喉に・・ということなら、ハチミツ。
はちみつの殺菌作用に期待。

アイドルであり声を出す仕事ですから、
使い過ぎとかもあるようです。
保湿することは大切。
粘膜を一時的に守るという意味では、
オリーブオイルをスプーン一杯という
方法もあるようですが、油ですからね、
胸やけに注意してください。

こんなところかな。

明日の全握、頑張ってくださいね。
推しが不参加なので、私も不参加。

では。
ブログ更新ありがと!
喉早く治してね
こういう時こそ無理しないでね
お疲れ様です。
これからも頑張ってね!!!!!!!!!!
弓道着似合いそう
てか似合うよ!
こんばんは、喉の具合は大丈夫かな。
無理して、悪化させないようにね。
明日の全握手頑張ってね。\(^o^)/

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PROFILE

山崎 怜奈

1997年5月21日生
血液型:B型
星座:ふたご座
身長:164cm
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