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2020/1121Sat新4期生リレー幸せ色 松尾美佑




なんだか春みたいな天気ですね。



あったかくて、



風が強い。




不意に飛ばされないように気をつけましょう







͜ )







高校2年生



16



最近前髪が長かったので昨日の夜、何も考えないでタッタカ前髪切りました。



松尾美佑です。



ちょっと切り過ぎた所があったりなかったり。



まぁ、伸びるから。


大丈夫さ。





٩ )۶





へへっ




前髪じゃなくて全体な髪の毛も割と伸びたなぁと最近思うことが多くて、


ちょこっと切りたいなぁって思ったりしていたりしていなかったり。









髪の毛まきまきした直後に撮ったのであんまり可愛いまきまきではないですね。


もーちょっと髪の毛同士が離れると良い感じですね


あ、お姉ちゃんの髪の毛まきまき借りました


私のは引き続き壊れ中です。






 



そして割れてしまった携帯画面なのですが、

内カメの所のヒビが写真に写らないかドキドキしていたのですが

頑張れば大丈夫そうです!



手がやや小さめ人間なので次の携帯は落とさないように小さめサイズがいいなと思い中です。







ちょっと最近の話をもうちょこっとしますね




前回寝坊したーって書いたら快適に起きれるアプリをコメントでオススメして下さって


ありがとうございました!


入れたんですよ、


そしたら何時間しっかり寝てたかとか、

眠りが浅い時に起こしてくれたり、

すっごく優しいんです。




お陰様で最近楽しく早起きできてます!











1120日!


さやかちゃん!お誕生日おめでとう!

掛橋ちゃんって名前が綺麗で好きで何となく掛橋ちゃんって読んでたりしたけど最近はさやかちゃんって呼びたい気分です(ت)

前髪も髪の毛も切ったの本っ当に似合ってて可愛い!


素敵な1年になりますように❤︎⸝‍







お返事〜



 みゆちゃんが旅行にもしも行くとしたらどこにいってみたいですか。


国内だったら青森、沖縄、京都に行きたいです!

海外だったら綺麗な海がある場所とか、イタリアにも行ってみたいなって前から思ってたり、スウェーデンにも行ってみたかったり、

沢山過ぎて上げたらキリがないです!



 さっきまで何してましたか?


大学芋食べてました。

ちなみに今は干し芋食べてます。



 人生最後のご飯を食べるなら

焼肉?お寿司?


お鍋。辛いの。

二択を無視しました。




 俺も天気と仲良しなんだけど、太陽の名前って陽子さんだよね?


ごめん、太子さんなんだ...

読み方は、たいこさん。



 前髪のヘアアレンジを教えてください!




根元から編み込みして途中から三つ編み!

またなにかしたら報告しますね( ¨̮ )




 ミュウちゃんが本当にジェットコースター乗ったらどんなリアクションになるの?

(泣く? 叫ぶ? 笑う? 黙る?


笑うか黙ります٩ )۶(    •̅_•̅    )











明日は〜

なお〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


先日ぱるとまりぃちゃんに会えて嬉しかったね!!!!❤︎⸝‍⸜❤︎⸝‍⸜❤︎⸝‍










また5日後!



ミュウでした¨̮




ばいっっっっっっっ )/''





2020/11/21 16:12

コメント(212)

ブログ更新お疲れ様。

どのヘアアレンジも似合ってて可愛いよ。
京都出身なんで旅行に京都はオススメ。夏場はちょっと避けた方が良いけど(暑すぎるので)、他の季節なら豊かな自然と街が融合した景観が楽しめます。

来週のノギザカスキッツ、スマイルガールズのミュウちゃんが出るのを知って今から楽しみです。
体調に気を付けて頑張って!
前髪良きよ〜!!
鍋いいね〜!私はキムチ鍋が食べたいな!!
最近は抹茶にハマってます!!
抹茶のキットカットめっちゃ美味しいんよ!
ちょうど受験期なのでクラスの友達に配ってる!笑
4期生ライブも楽しみだね!
残念ながら私は見ることができないんだけど、応援しています。
「新」4期生って言える日も、もうあと少しなのかな!
私は、っていうか多くの人が新4期生のことももう4期生って思ってると思う!
だから、その日が凄く楽しみでもあります!
ミュウちゃんも元気でね!
また書きます。

#キスの手裏剣聴いてる〜
美佑ちゃんの巻き髪好きです!
そう言えば、昨日(21日)誕生日だったんですよ~
更新ありがとう!
いま乃木フェス美佑ちゃんレーンでたふぃって名前で頑張ってるよ!笑
チェキ何とかしてでもゲットしたい笑
青森きたいのー???是非旅行できてほしい!桜はマジで綺麗だしりんごは美味しいし(笑)
次の更新楽しみにしてるね〜
美佑ちゃんこんばんは!

まきまき髪の毛いいね♡
めっちゃかわいい、お肌白い、かわいい、、
アイロン、お姉さんから借りたんだね(*´-`)


〜質問〜

*美佑ちゃんとっても白くて美肌だけど、お肌のために何か気をつけてることはありますか??

*柚菜ちゃんの好きなところ教えてください(*´-`)

*好きなマンガありますか??


以上です、またコメントするね☺︎
ブログ更新ありがとう!


[けんけん]
ミュウちゃん、やっほい!(^O^)/
今日は夜コメです。

この3連休はどう過ごしていますか?
ゆっくり過ごしてほしいけど、やっぱり4期生ライブまであと2週間なので、稽古などで忙しいのかな?
寒かったり、暖かかったり、そしてコロナもあるので、体調管理に気をつけつつ頑張ってね!
自分は今日のんびりダラダラした分、明日は朝からテニス頑張ります!

ノギザカスキッツACT2、「スマイルガールズ第3話」明日の夜ありますね!
ミュウちゃんも加わった新生スマイルガールズの活躍に期待してるよ!
ミュウちゃんと柚菜ちゃんとの絡みも楽しみです!

奈於ちゃんがブログで、茉莉ちゃんとぱるちゃんとの再会を「可愛すぎたね」ってめっちゃめちゃ喜んでたよ!
やっぱり坂道研修生の絆は特別なんですね。
今度は櫻坂46に加入したメンバーにも会えるといいですね!
会えるとしたら紅白の可能性が高いかも、会えたら報告待ってます!

それではまたコメントするね。
ミュウちゃんにとって明日がいい日になりますように! (^.^)/~~~
ミュウちゃん、こんにちは!

乃木中を見終えてからダラダラしてたらこんな時間に、、、今週は弓木ちゃんが出てたね!ミュウちゃんもまたスタジオでの収録参加を早くみたいな〜と思いながら見てたよ笑

質問返しありがとう!太子さんだったか〜、、、なんちゃって笑
久しぶりに質問返してもらってテンション上がったので今週も頑張れるよ!!ありがとね!

俺は大阪に住んでるから京都はよく行くけど、ホントにいい所で大好き!沖縄は修学旅行で行ったんだけど、あの海は唯一無二だなって思うほど綺麗だったよ!海外は怖くて行きたいとこはないかも笑

質問
ミュウちゃんはカラオケではあまり歌わずに後ろで盛り上げながら踊ってるタイプです。当たってるでしょ?笑

さて、大阪は昨日から寒さが戻ってきたけど東京はどうですか?コロナの感染者も増えてきたから身体には十分に気をつけてね!

では、次のブログも楽しみにしてるね!

じゃ、また(`ω´*)
やっほーみゆたん!
明日放送のノギスキACT2の「スマイルガールズ」第3話めっちゃ楽しみshine
また可愛くてかっこいいチアリーダーのみゆたんを見れるねhappy01
あともう1つのコントの「北川悠理教習所」っていう悠理ちゃんが主役のコントも予告見ただけでも、もうめっちゃ面白そうだねcoldsweats01
どっちも早く見たいな〜dog

ミュウちゃんお疲れさまι(`・-・´)/


昨日めっちゃ美味しいみかんに巡り会えたので嬉しくなって爆食してたら親に「食べ過ぎだよ」と言われました、「別にいいでしょ」と言い返しました、小さいサイズが20個ほどあったけど全部食べてやりました、とても美味しかったです。笑
おはようございます。


タッタカ切った前髪も似合ってて可愛いですよ(​ *´꒳`*​)

近々だと掛橋の沙耶香ちゃんが髪を切ってたけど、ミュウちゃんも短くても似合うと思いますよ(ただ見たいだけなんですけど笑)
もちろん今の長さでも可愛いですよ(​ *´꒳`*​)

まきまきも可愛くてすきすきすです。


それでは、また(~ ˙-˙ )~

恋距離遠愛 / DECO*27
ミュウちゃん、おはようございます。
今日の深夜のノギザカスキッツACT2、スマイルガールズ第3話があるんですね。
ノギザカスキッツACT2、僕の住む北海道は放送されないので、動画サイトで見れたら、絶対見るね。楽しみにしています。
最後の写真のミュウちゃん、めっちゃ綺麗で、めっちゃかわいいです。
ミュウちゃん、体調に気をつけてね。
またコメントするね。
いいね!。みゆスマイル!。
今日のノギザカスキッツ楽しみにしています。
ミュウちゃん
オッハーーー!

今日はめっちゃ朝寝坊したよー
だってお休みだもんねー
ミュウちゃんの入れた目覚ましアプリ
教えてほしいな〜、お願い!
連休最終日、天気もいいし
テンション上げて頑張るぞーー!!
ミュウちゃん!ブログ更新ありがとう☺️

髪の毛、自分で巻けるの羨ましい!

そろそろ4期生ライブだね
ライブで輝く姿を見れるのが楽しみです!

ミュウちゃんは、踊ることと歌うこと、ついついしちゃうのはどっちですか?私はついつい鼻歌とか歌います!

またブログ更新楽しみにしてます✨
おはみゅうsun
ミュウちゃん、おつかれさま~

タッタカ前髪を切ったという表現がいいね。
気持ちが伝わってくるよ。
そう、切ったらまた伸びる。
その過程も楽しめるね。

携帯のカメラまでは被害が無かったみたいでよかった!
いい写真が撮れますように。

今日も素敵な笑顔な写真。
ベリーキュート!
ありがとう。

4期生ライブのチケットが発表になったね。
いよいよ、近づいてきた。
ということはリハーサルも増えてるのかな。
ミュウちゃんのパフォーマンス楽しみじゃ!
美佑ちゃん☺︎
家の近くに新しくお店ができるみたいで
どんなお店なのかなってワクワクしてる
前を通るたびに完成に近付くんだけど
ふと疑問に思っちゃったことがあって
そこにはそれまで何があったんだろう
意識しないと見落とすことは多いよね
どうもどうも☺︎☺︎☺︎

美味しいパン屋さんが出来たらいいなぁ◎

前髪は昔に自分で切った時に失敗して…
それ以来はやるのが怖くなってるんだけど
伸びるから大丈夫の言葉で切りたくなった!
美佑ちゃんと同じく、全体的に伸びてるから
バッサリと短かく…とか考えてみたり☺︎
でも冬だからちょっと迷っちゃうんだよね

楽しく早起きできてるのは素晴らしいね◎
早起きしなきゃいけない日が多いんだけど
なんだかんだ理由つけて結局ギリギリ
( ̄∇ ̄)( ̄∇ ̄)( ̄∇ ̄)
美佑ちゃんを見習わなければ…!!

いつもそばにある小さな幸せを大切に☺︎
またコメントします!
今日も結構あったかいねsun
今日のノギスキも楽しみだワンdog
ミュウちゃん、いつもありがとうまる

おでこ見せだと雰囲気がだいぶ変わりますね。
とっても似合ってます。

体調には気を付けてくださいね。

じゃ、またね。
こんばんはnight

今日もお疲れ様でした。
今日は天気が悪く少し寒かったですsweat01

ミュウちゃん前髪切ったんだね(チョキチョキ)

そうそう。
自分も髪を切りましたよ(チョキチョキ)
自分はメチャクチャ天然パーマで髪が長くなるとクルンクルンになるのでクルンになるまでに髪を切るのが日常になってます笑

理想の髪型はドラゴンボールの孫悟空(サイヤ人)とスラダンのミッチー(三井寿師匠)ですね。
ミッチーはもちろんヤンキーを止めて湘北バスケ部に復帰した時の髪型ですbasketball

いや学生時代は師匠(ミッチー)みたいにスリーポイント上手くなりたくてメチャクチャ練習してたな〜happy01
運動神経悪くてバスケ部に入る勇気はなかったけどフリースローとスリーポイントは大得意ですgood

ゆみっきーバスケ部だったし研修生時代の縦動画でスリーポイント決めてましたよねbasketball
ゆみっきーのシュートフォーム綺麗なんだよね(≧▽≦)

Q.シュートする時左手は?basketball
A.そえるだけ笑

散髪して頭がスースーしますね笑
風邪引かないように気をつけるねhappy01
ニット帽被りましょうかねshine

またコメントするねpencil

読んでくれてありがとう(*´ω`*)

バイバイpaper

よし、今からそこさくとひなあい見ないとeye
ミュウちゃん、いつも可愛いよheart01
4期ライブチケット購入したよ!!
本当に楽しみwink
今回のライブではソロ曲を歌うことは多分ないと思うけど、いつか西野七瀬さんの「光合成希望」を聴きたいなwink
もちろんミュウちゃんに歌ってほしいconfident

ミュウちゃん大好きheart04
こんばんは、おはようございます、こんにちは
ブログ更新ありがとうございます!

お久しぶりです。

いや誰だよ。って感じですよね(笑)


お久しぶりです。たつやです。
いや誰だよ!って感じですね(笑)
名前言われてもわかんねーよ!って感じですよね(笑)
٩( ᐛ )و

挨拶はここまでにして。

秋ですねー
コスモスって漢字で書くと秋桜って書くんですよ!
知ってましたか?
由来は山口百恵さんの歌らしいですよ〜
詳しいこと調べてみてくださいな!

今日は近くの神社に紅葉の写真を撮りに行きました!
真っ赤かなモミジと真っ黄きなイチョウがとてもとても綺麗でした
日本に住んでるからには四季を楽しまないとねー

4期生ライブ申し込みましたよ!
とてもとても楽しみです!
笑顔な美佑ちゃんをたくさんみれるといいなー
どんな曲をやるんだろう?
いろいろ想像しながら待っときます!

11月もあと少しですね!
体に気をつけて!
元気に頑張りましょう!

たつやでした٩( ᐛ )و

質問
・最近、失敗したなっていう買い物はありますか?
・好きな家電は?
・なりたい動物はいますか?
・夜遅い食事、自分の中で何時までOK?
・友達からの借金依頼。何円まで貸せますか?

今週も頑張るぞー
では!ばいちゃアディオス!
ノギザカスキッツのスマイルガールズめっちゃ良かったよ〜!!

松尾ちゃんってボディクリームとか使ってる??

美白とかすごい気をつけてるのかな??

スラッと伸びる長い足が白くて綺麗すぎて見とれちゃったよ〜!笑
ミュウちゃん、やっほい!(^O^)/
今日は遅コメです。

今回ブログのタイトル「幸せ色」
ミュウちゃんに何かいいことがあったんだろうな〜とは思うけど、なぜこのタイトルなのかハッキリしなくて、いくつか仮説を立ててみました。

①季節外れのあたたかさで春みたいな天気に、思わず幸せを感じたミュウちゃん。

②何も考えずタッタカ前髪を切ったり、ちょっと不揃いでも大丈夫と前向きな気分になったミュウちゃん。

③携帯の画面は割れちゃったけど、何とか自力で写真が撮れてほっとしたミュウちゃん。

④ファンの方から教えてもらったアプリで、朝寝坊せず気持ち良く早起きできて嬉しいミュウちゃん。

⑤先日、日向坂46のぱるちゃんとまりぃちゃんに、偶然久しぶりに会うことができてテンションマックスになったミュウちゃん。

以上、5つの仮説を立ててみましたが、この中に正解はありますか?
自分的には⑤の「ぱるちゃん、まりぃちゃんに会えて嬉しかったこと」が『幸せ色』を付けた理由かなって思いますがどうですか?

それではまたコメントするね。
ミュウちゃんにとって明日がいい日になりますように! (^.^)/~~~
みゆちゃん!
ノギスキ見たよ〜!
テレビで視聴予約した時に、今日はスマイルガールズをやるって知って、「ひょっとしたらみゆちゃん出るかも!」って期待してたら、本当にスマイルガールズに入ってたからめちゃくちゃ嬉しかった!
この連休で一番嬉しかったなぁ。
スマイルガールズ加入おめでとう!

めちゃくちゃかわいかったし、輝いてたよ!
これからもさらに続編があるといいな。
あと、白鳥さん面白かったね。


4期ライブが17時からということを知って、衝撃を受けた…
18時くらいまで仕事なんだよね…
追っかけでも見られないっていうし。
でも1時間だけでも見るからね。

それじゃ、おやすみなさい!
スマイルガールズ、繰り返し見たよ〜!
ポニーテールにリボンでめっちゃかわいいね!
みゆちゃんは何やってもかわいいけど、ライブではどんな髪型にするのかな?

スマイルガールズのみゆちゃんは本当に楽しそうで、笑顔いっぱいですごくかわいかった!東さんを連れてくるところでもめっちゃ笑顔だったもんね。ゆなちゃんが喋ってるときはすごく美人だったよ。
番組とかHuluでみゆちゃんのこのスキットの感想とかがなかったのは残念だけど、いつかHuluで出てくるかな。
新制服だったから、みゆちゃんの新制服も見たいな、って。

みゆちゃんは年少メンバーだからリボンタイプかな?
みゆちゃんはシャツタイプも似合いそうだよね。
両方見てみたいな、なんてね。

それじゃ、おやすみなさ〜い!
お正月は年神さまをおもてなし❀スーパーに陳列された鏡餅、しめ縄飾り
OFFICIAL WEB SHOPは、福袋の予約受付を開始
年末の活気が徐々に漂い始めました

✽ 2020年はどんな1年でしたか?

みゆスマイル、うさこあらさん、ヘアアイロンさん、こんにちは!!
干し芋を召し上がりながら、ブログ更新をありがとうございます
睡眠アプリから快適なお目覚めを入手されたようで、何よりと存じます
"最近のお話"&"お返事の会"は気が休まり、私の睡眠導入アプリzzz

ノギザカスキッツ ACT2、 ようやく今週が出番ですね
「スマイルガールズ」第3話、予告にお姿がちらりと見えました
収録時、前髪さんは言うことを聞いてくださっていたように
お得意なダンスの感想などを、次回のブログでお教えくださいますか♪

EX大衆さん 12月号、4期生アンコールグラビア☆彡
梅雨明けした日の美しい虹ᕱ、夏の空気が微笑みと一緒に届きました
質問D グラビアに登場してほしいアイドル
17歳を迎える松尾美佑さんを貴誌で再び見たく・・・毎号のアンケートに お名前を書き続けておりますが、あきらめが悪いかしら♫

それでは
髪の毛まきまきξξ 直後、充分に可愛く思えます٩(´꒳`)۶
4期生ライブ 2020、準備と後片付けも楽しんでくださいね
明後日(11/26)には笑顔で✌ぴーす、遠くても愛してるーッ♡
rockscissorspapergood

ミュウちゃん


この3連休は
flairCSでノギザカスキッツ一気放送を録画
flairノギザカスキッツブルーレイ購入
flair8th Birthday Live購入
flair4期生ライブチケット購入
flairWebShop乃木坂福袋購入
個別グッズは勿論ミュウちゃんで

乃木活してました

ではpaper
ミュウちゃん
オッハーーー!

今日はいい天気だよー
だいぶ寒いけどねー
お休み終わったよー
お仕事行かなきゃ!
テンション上げて頑張るぞーー!!



ミュウちゃんお疲れ様です!

タッタカ前髪を切ったという、"タッタカ"という擬音が気になった!
チョキチョキとかじゃなくタッタカ!独特だなって思いました(^^)
ミュウちゃんはロングヘアーで巻き髪のイメージが僕の中であるのですが、ショートヘアだった頃ってあるんですか?昔からロングヘアー?
いつかショートヘアも見てみたいと思いますネ♪
切るのが難しいとしてもウィッグとかでも全然いいしネ!

いつもたくさんのコメントに、質問に答えてくれてありがとうございます♪
乃木坂46のメンバーは干し芋をよく食べてるなって思いました!
やっぱダイエット効果があるからかな?
ミュウは干し芋を何かしらアレンジして食べたりします?

最近、あやねちゃんの出演する舞台やまあやちゃんの出演する舞台を観に行きました!
改めて劇場で観られることに幸せを感じました♪
ミュウちゃんは舞台観に行くことありますか?
舞台に挑戦してみたいと思いますか?
もしミュウちゃんが出演する舞台が決まったら絶対観に行きますので(^^)

最近は暖かい日があったり、寒い日があったりで困りますネ。
今の僕のところの気温は-2℃ですって。
やっぱ氷点下になると寒いなってなりますネ。

いつも応援してます!
スマイルガールズ第3話もめっちゃ面白かったよー!
おはよう
今年も残すところあと、一ヶ月ほど

そうそう、紅白歌合戦出場おめでとう!
レコード大賞も含めて楽しみにしてます

今年は乃木坂流行語大賞ってやるのかな?
なんて思いながら、1年を振り返っています

流行語っていうのでは、ないんだけど...
個人的に一番面白かった一言は
乃木坂工事中の「乃木坂高校生のクイズ」の
回で、ポテチ映えの問題のときに
まいちゅんが

「洞窟」

って答えてたのがツボにはまりました
その後の日村さんの「万華鏡」とセットで
オススメしたいですね

それではお体に気をつけて
元気に新年を迎えられるよう願っています
こんばんは、おはようございます、こんにちは
ブログ更新ありがとうございます!

お久しぶりです。

いや誰だよ。って感じですよね(笑)


お久しぶりです。たつやです。
いや誰だよ!って感じですね(笑)
名前言われてもわかんねーよ!って感じですよね(笑)
٩( ᐛ )و

挨拶はここまでにして。

秋ですねー
コスモスって漢字で書くと秋桜って書くんですよ!
知ってましたか?
由来は山口百恵さんの歌らしいですよ〜
詳しいこと調べてみてくださいな!

今日は近くの神社に紅葉の写真を撮りに行きました!
真っ赤かなモミジと真っ黄きなイチョウがとてもとても綺麗でした
日本に住んでるからには四季を楽しまないとねー

4期生ライブ申し込みましたよ!
とてもとても楽しみです!
笑顔な美佑ちゃんをたくさんみれるといいなー
どんな曲をやるんだろう?
いろいろ想像しながら待っときます!

11月もあと少しですね!
体に気をつけて!
元気に頑張りましょう!

たつやでした٩( ᐛ )و

質問
・最近、失敗したなっていう買い物はありますか?
・好きな家電は?
・なりたい動物はいますか?
・夜遅い食事、自分の中で何時までOK?
・友達からの借金依頼。何円まで貸せますか?

今週も頑張るぞー
では!ばいちゃアディオス!
スマイルガールズのチアリーダーみゆたんかっこいいね!
ミュウちゃん、こんにちは。
ノギザカスキッツACT2、僕の住む北海道は放送されないので、動画サイトで見たよ。コント、スマイルガールズ第3話、めっちゃおもしろかったです。ミュウちゃん、めっちゃ綺麗で、めっちゃかわいかったです。笑顔もすてきでしたよ。
ミュウちゃん、チアガール姿似合ってましたよ。ダンスもめっちゃかっこよかったです。さすがですね。
ミュウちゃん、体調に気をつけてね。
またコメントするね。
いいね!。みゆスマイル!。
みゅうちゃん大好きhappy01
松尾美佑様へ

電車から見える朝焼けがすごくきれいです。休み明けはちょっとブルーだったけれど、頑張れそうです。いかがお過ごしですか?

携帯大変。新しいのに買い替えてもらえるのかな?

初めての選抜発表は、やっぱり空気感が違ってたんですね。不安そうな松尾さんの表情を映って心配しました。これからも経験することだから、がんばって。

4期生ライブ2020。京都旅行中に分かって本当に嬉しかったです。同時に松尾さんの喜んでいる姿が目に浮かびました。^_^

去年の4期生ライブは今までの中でもすごーく楽しかったんです。さらに新4期生のみんなも加わって乃木坂の未来を見ることができるなんて。16人の4番目の光を楽しみに待っています。

松尾さんがセンターの曲もありますように。画面から、うさこあらのタオルを持って奥さんと応援します。どうか気づいてくれると嬉しいです。

それでは。またコメント書かせてください。

ps. 野菜と睡眠はとってね。そうそう、奥さんと京都旅行行ってきました。弓木さんオススメの場所にも行けたんです。松尾さんも行けますように。
4期のライブとか紅白めっちゃ楽しみだね❗️
ミュウちゃんーーー

4期生ライブ楽しみにしとるわわー

質問
ツインテールやポニーテールはあまりしませんか?
みてみたいなーー、絶対似合う(((o(*゚▽゚*)o)))
ミュウちゃん、やっほい!(^O^)/
今日はかなり遅コメです。

今日は結構寒かったですね。
職場では初めて暖房が入りましたよ。
でも試運転なのか朝10時までだったけどね!
東京や千葉の方はもっと寒いみたいですね。
風邪ひかないように気をつけてくださいね!

ノギザカスキッツ「スマイルガールズ」見ました!
まずスマイルガールズ正式加入、おめでとうございます!
ポニーテールとミュウスマイルでの応援、めっちゃ可愛かったです!
☆勇気を出せばきっと大丈夫!
☆Come On! 両想い!
☆まだ応援が足りなかったみたい!
☆Come On! お付き合い!
☆Come On! 好きだって!
たくさんの応援が見れて最高でした!
ところでミュウちゃん達は何歳なの?
20年前から応援してたなんて!
きっとチアの妖精なんだね!

最後に質問です。
○ミュウちゃんの中で今の季節は秋、それとも冬?

○クリスマスも近いけど、どこで見たイルミネーションが一番綺麗だった?

○ミュウちゃんは冷凍みかん食べますか?

○ミュウちゃんは部屋の掃除よくする方ですか?

○ミュウちゃんは寝落ちすることないですか?

バラバラな質問だけど以上です。
それではまたコメントするね。
ミュウちゃんにとって明日がいい日になりますように! (^.^)/~~~ 
デコ出し美しすぎますねvirgo
ミュウちゃん
オッハーーー!

今朝もいい天気だよー
寒さもそんなにって感じだよー
今日はテレビで新曲が見られるね!
どんな曲か楽しみだー!
テンション上げて頑張るぞーー!!

ミュウちゃんお疲れさまι(`・-・´)/


最近はスマホがご機嫌ナナメさんなので強制的に寝ちゃうことがあるんですけど、ご飯を食べさせてあげると元気になる単純さんでもあります。
おはようございます。


割れてしまった携帯画面大丈夫そうなんですね、それは良かったです!
でも、いつ大丈夫じゃなくなるかわからないのでミュウちゃんの携帯さんに頑張れーって応援しておきますね( ・ᴗ・ )⚐⚑

りんごのマークのやつ使ってますよね?たぶん...?
小さめサイズなら12miniがいいと思いますよ( ¯꒳¯ )
あの小さいサイズで高性能なのは凄いです!
(自分も変えようと思ってるところです笑)


楽しく早起きできてるのはいい事ですね!

それでは、また(~ ˙-˙ )~

小さなライオン feat. 南 / LIP×LIP
おはみゅうcloud
おはようございます☀
こんにちは☀

今日もよろしくお願いしますhappy01
今日も福岡は晴れ時々☁ですが寒いですsweat02

今日も暖かい食べ物を食べようと思いますnote

今日はベストアーティスト2020があるよねnote
必ず見ないと行けん笑
乃木坂の26枚目のシングルの『僕は僕を好きになる』を初披露するよね。
メチャクチャ楽しみだな〜shine
杉山さんが作曲したけん神曲なのは間違いないけどどんな曲調になってるかワクワクドキドキですねhappy01

乃木坂で杉山さん作曲の曲で一番好きなのはやはりサヨナラの意味とひとりよがりと4番目の光ですnote
まあすべて好きなんだけどね笑笑

ミュウちゃんはどの曲が好きですか?

さて最後に質問しますねmobaq

Q.ミュウちゃんはもつ鍋好きですか?

Q.マスカットティー好きですか?

Q.最近頑張ってる事ありますか?

Q.ミュウちゃんは温泉好きですか?

Q.世界史で好きな人物いますか?

Q.あきぽちゃんの好きなところを教えて?

以上ですhappy01

どれか答えてくれたら嬉しいです(≧▽≦)

今日もミュウちゃんにとって素敵な一日となる事を願ってますshine

読んでくれてありがとう(*´ω`*)

バイバイpaper

今日のおすすめ曲
#櫻坂46
#Nobody's fault
やっほーみゆたん!
今日はくろみんと一緒に遂に猫舌SHOWROOMに2人とも初登場するねー!
めっちゃ楽しみー!
これで新4期は全員猫舌に出れたね!
2時間たくさん楽しもうね!
2人とも頑張れー!
またまたこんにちは☀  

今日はお仕事休みで本当に良かった良かった( ꈍᴗꈍ)

そうなんです。
今日の猫舌SHOWROOMはミュウちゃんとくろみんですね。
神ペア配信ですね笑
この神ペアでの配信は予想してなかったのでメチャクチャ嬉しいしメチャクチャ楽しみDEATH笑

日本シリーズもあるけど猫舌SHOWROOMに全集中して見ますよ(≧▽≦)
いやいや日本シリーズより猫舌SHOWROOMの方が最優先ですから。

今からワクワクドキドキワクワクドキドキですね。
あ、なんで言葉を繰り返したかわからんけどそれぐらいワクワク感半端ないです笑

ミュウちゃん頑張ってね(*´ω`*)

またねpaper

読んでくれてありがとう(*´ω`*)

バイバイ(. ❛ ᴗ ❛.)




みゆちゃん、今日猫舌やるんだね!
みゆちゃんを2時間も見られるとか最高過ぎる!
黒見ちゃんとのいつも通りのやり取りが見られるといいな。
楽しんでね!


みゆ〜♪

こんばんはっ!


先週の乃木坂工事中内で

まいちゅんがデブ菌のこと語ってたので

それについて少し詳しく話してみようかな


いわゆるデブ菌と呼ばれるものは

フィルミクテス門というグループの

腸内細菌でこれが多いと脂肪や糖をため込み

やすい体質になることがわかってきてます


一方、ヤセ菌と呼ばれるものは

バクテロイデス門というグループの

腸内細菌でこれが多いと脂肪燃焼しやすい

体質になります


フィルミクテス門の菌には糖質を代謝する

働きを持つものが多くて、食べたものから

たくさんのエネルギーを取り出します

つまり少ししか食べなくても

たくさんのエネルギーが取り出され

余ったものは脂肪に変えられやすいのです


反対にバクテロイデス門の菌は

栄養吸収の効率が悪く

たくさん食べても少ししかエネルギーに

なりません


また、バクテロイデス門の菌は

野菜や果物などに含まれる食物繊維や

オリゴ糖を腸内で発酵させて、短鎖脂肪酸

という物質を生成しています

 
この短鎖脂肪酸は、腸が活発に活動するため

のエネルギー源となる物質で、

腸内フローラを整え、免疫機能を高めて

腸の蠕動運動を促進する働きがあります


じゃあ、デブ菌を抑えてヤセ菌を増やすには

どうしたらいいのか?


答えは簡単です

フィルミクテス門が好む食べ物を減らして

バクテロイデス門には大好物を与えれば

いいんです


すなわち、炭水化物や甘いものを減らして

食物繊維たっぷりの食事を摂るように

していけばいいわけです


痩せるも太るも毎日の食生活しだい〜♪


と、まぁここまでは教科書どおり

それだけじゃつまらないでしょう?


実は最近、

痩せてる人の腸内細菌を調べてみると

太ってる人に比べて

そのバリエーションが豊富だということ

がわかってきました


いや、長くなるのでやめておきます

勿体ぶります(●´3`●)〜♪
みゅうちゃん今猫舌絶賛見てるよ〜!
くろみんとのツインテールお揃可愛すぎる〜happy02
2人とも今時のJKって感じでいいねhappy01

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